نقش کلاژن برای پوست

نقش کلاژن برای پوست
کلاژن، پروتئینی میباشد که با تشکیل کانال مولکولی، منجر ساخت و ساز، مراقبت و ترمیم سلول‌های نو در تن می گردد. کلاژن سبب ساز به هم پیوستگی سلول‌های تن میگردد و ریشه این لغت از لهجه یونانی گرفته گردیده‌است که به معنای چسب میباشد. مقدار مشخص و معلوم و ثابتی از کلاژن می بایست در تن وجود داشته باشد تا ظواهر و همت آن تندرست باشد. فارغ از این پروتئین، تن شما کار‌های درونی روزمره‌اش، نظیر متخصص پوست و مو  جراحت و اشک را نمی‌تواند ترمیم و جایگزین نماید.

ولی مداقه فوق العاده کلاژن مرتبط با محافظت خواص ارتجاعی پوست میباشد که آن را جوان، لطیف و قابل انعطاف می‌نماید. به همین ادله در اسباب و اثاث آرایش و پیرایش یا این که برخی از اسباب و اثاث جراحی از آن به کار گیری میگردد. البته آیا می‌دانستید که‌این پروتئین نقش عمده‌ای در ترمیم مشکلاتی مانند شکستگی استخوان، پاره‌گی تاندون، زخم دیدگی رباط و پاره گی رگ‌ها نیز انجام می‌نماید؟

زمانی پا به سن میگذارید، تن دیگر توان زمان جوانی را در جذب و به کارگیری از پروتئین غذاها ندارد و این دستور روی ساخت‌و‌ساز کلاژن در تن تأثیر می گذارد. معیار کلاژن از سن ۲۵ تا ۳۵ سالگی ۵/۱ درصد در تن نادر می شود البته در سن ۴۵ سالگی ناگهان تا ۳۵ درصد در تن افت می‌نماید. کمبود کلاژن روی نگهداری و ترمیم بافت‌ها، وضعیت پوست، ناخن‌ها و حتی بیماری‌های قلبی و دردهای دیگر تأثیر میگذارد که همگی مورد ها فوق بر تاثیر بالا رفتن سن ساخت‌و‌ساز میگردند. به همین خیال، به ذخیره سازی کلاژن دقت خاصی شد‌ه‌است.

مطالعات از ده سال ۷۰ در این مورد شروع گردیده و نماد داده که کمبود کلاژن از روش میل کردن آن منجر تحریک ایجاد کلاژن نو در تن میشود. تحقیقاتی در آلمان آرم داده میباشد که کمبود کلاژن در تن در وقتگیر زمان منجر ضخامت و سفتی ناخن‌ها می‌گردد و هم‌زمان تحقیقاتی در ایتالیا هم اثبات کرده که کلاژن کافی در تن ۴۵ درصد منجر ضخامت تارهای مو سر می گردد.
کلاژن از پروتئین روزمره که اخذ میکنید به دست می آید. پس مطمئن گردید بدنتان معیار ما یحتاج را اخذ می‌نماید. ویتامین C هم زمانی با یکی ۳ نوع آمینو اسید اساسی تن ادغام می شود، کلاژن ساخت‌و‌ساز می‌نماید. درصورتی که بدنتان کارکشته به ذخیره سازی ویتامین C وجود ندارد، به طبعً می بایست مقدار کافی از آن را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید وگرنه معیار کلاژن بدنتان معدود می گردد و پوستتان چین و چروک پیدا می‌نماید.

کلاژن بدنتان را طبیعتا ارتقا دهید
کلاژن کافی به واحد سنجش پروتئین دریافتی بدنتان بستگی داراست، پس مطمئن گردید که هر روز مواد غذایی ذیل را مصرف میکنید: گوشت سوای چربی، ماهی، لبنیات، تولیدات سویا و صیفیجات. بعد واحد سنجش ساخت کلاژن را در تن با میل کردن غذاهای دربردارنده ویتامین C ارتقا دهید. خوراکی‌هایی مانند: کیوی، مرکبات به خصوص پرتقال، صیفیجات با برگ‌های سبز و قرمز‌رنگ.

کرم‌ها، سرم ها و محصول ها آرایشی بهداشتی نیز با مواد اول‌ای جایزه ایجاد کرد کلاژن در پوست میتواند نقش به سزایی در جوان‌سازی، شادابی و کاهش عمق چین و چروک‌ها داشته باشد. تولیدات حفظ از پوست خویش را با وسواس گزینش فرمائید، برندهایی با محور طبیعی و گیاهی شایسته ترین تعیین میباشد.
اصول محافظت از پوست پس از ده سال ۴۰ معاش

بعد از ده سال ۴۰ پوستتان احتیاج به نگهداری ویژه‌ای پیدا می‌نماید و چرا که به ندرت ایجاد کلاژن و الاستین در لایه درم (دو‌مین لایه پوست) با سرعت و چگونگی تحت‌تری جاری ساختن میگیرد، به کار گیری از تولیدها نگهداری از پوست ویژه و تعیین تولیدات با وسواس بیشتری سفارش می گردد.

حفظ روزمره:
در صورتیکه پوستتان کم آب میباشد تنها شب‌ها و در غیر این شکل صبح و شب صورتتان را با منزه کننده مطلوب پوست خویش پاک فرمایید. این منزه کننده می تواند به طور تونر (سوای نیاز به آبکشی)، شیرپاک‌کن و یا این که شوینده فوم باشد.
صبح و شب از مرطوب‌کننده مطلوب با پوست خویش به کارگیری فرمائید. رطوبت رسان‌هایی دربردارنده SPF برای به کار گیری روزمره و سرم یا این که کرم‌های شب که نفوذ عمقی و توان تجدید بنا و درمانی بیشتری دارا‌هستند برای شب‌ها سفارش می گردد.
هر شب به کار گیری از کرم بدور دیده را در اپلیکیشن محافظت از پوست خویش بگنجانید. این فرمان علایم خستگی، رینگ قهوه‌ای و چروک‌های احتمالی را از دربین خواهد پیروزی.
در حالتی‌که رطوبت رسان روز یا این که کرم پودرتان دربردارنده SPF وجود ندارد، قطعاً پیش از خروج از منزل از ضد آفتاب به کار گیری نمائید.